Distancia: 28.8 kilómetros.
Desnivel acumulado: 760 metros.
Tiempo: 3.0-3.5 horas.
Dificultad: Media-Alta.
Índice IBP: 61.
Resumen del recorrido: Garganta de los Montes - Cabeza del Cuadrón - Vereda de los Cerrillos - PR-48 - PR-29 - M-969 - Tinada de Cascorro - PR-29 - Puente de Matafrailes - Presa de Casillas - sendero junto a M-604 - Puente de Congosto (o de Cantos) - Camino de Lozoya a Canencia (PR-29) - Puente Canto - PR-28 - Puente Cadenas - Canencia - Camino de Canencia a Garganta de los Montes (El Colladillo) - Garganta de los Montes.
Lugar de comienzo de la ruta: Garganta de los Montes. El origen de ruta está en el cruce del Camino de Valdemancon con la Calle de las Cruces, en la parte alta del pueblo..
Accesos: A Garganta de los Montes se llega por la N-1 tomando la salida 69 a "Rascafría Lozoya" para circular por la M-604. Después de pasar el kilómetro 6 de esta carretera hay que tomar la desviación a Garganta de los Montes..
⇒ Cómo ir a Garganta de los Montes desde Club de Campo
⇒ Cómo ir a Garganta de los Montes desde Las Navas
⇒ Cómo ir a Garganta de los Montes desde Madrid
⇒ Ver predicción meterológica

Observaciones: Esta ruta comienza subiendo por durísimas rampas a Cabeza de El Cuadrón. El resto de la ruta no tiene apenas dureza.

⇒ Ver variante Garganta de los Montes - Canencia
⇒ Ver variante Garganta de los Montes - La Cachiporrilla
⇒ Ver variante Garganta de los Montes - Puentes de Canencia - Peña Gorda